Nyttig chokladkaka
Publicerat den

Det har blivit väldigt mycket matinlägg på den denaste tiden, men nu när jag inte äter socker har jag bakat väldigt mycket så då vill jag såklart dela med mig av recepten. Denna kakan gjorde jag förra helgen och den blev så himla god! Receptet är i amerikanska cup, men vi lever i 2016 så det är inget problem, bara att googla hur mycket det blir i deceliter ;) 
 
2 burkar svarta bönor (à 400 g)
1/3 cup kakopulver
1 cup  havregryn
½ tsk salt
¾ cup honung, agavesirap eller lönnsirap
1/3 cup kokosolja (60 g) 
1 msk mjölk 
1 msk vaniljpulver
1 tsk bakpulver
 
Sätt ugnen på 175°C.
Skölj bönorna och lägg alla ingredienser i en matberedare. Mixa till slät smet.
Häll smeten i en smord form och grädda i ca 20 minuter. Låt gärna stå över natten.



Amanda Aikioniemi Persson - Träning & Hjälpa ungdomar

Så gott :)



URL: http://www.aaikioniemi.se


Victoria

SÅ gott!!



URL: http://www.victorianielsens.se


Nora Bååth

Ser smarrigt ut :D



URL: http://norabaath.blogg.se/





NAMN
 

MAIL


URL





Spara?